無添加石鹸で洗顔（オーガニックオイルと生シアバターのみのオーダーメードです）→すぐにスクワランオイルで保湿→セラミドローション（無添加です）→生シアバターを少量肌になじませる
かゆみが無いならステロイドを使う必要はないですね
オイルが合わない私には難しいでしょうか・・・
私も手作り化粧水と馬油でケアしていますが・・・・
夏ごろ、石鹸洗顔→濡れたままホホバオイル（お風呂で１０分ほど置き思っていたですが、秋に入り悪化の一途をたどっています
お肌の荒れは、ストレスから来るが非常に多いです
後は寝るときに少しだけ
結局は、いろいろ試してみたがいいみたいですね
